El estrés no solo afecta tu mente: también puede empeorar la dermatitis
El estrés psicológico no solo impacta el bienestar emocional, también puede agravar enfermedades físicas como la dermatitis o eccema. Así…
Categoría: Salud
Ansiedad y burnout dominan las consultas médicas en el trabajo en México
La salud mental se ha convertido en el principal motivo de atención médica entre trabajadores en México. De acuerdo con…
Perder grasa y ganar músculo: la estrategia que sí funciona sin dietas extremas
Perder grasa corporal mientras se gana masa muscular no es cuestión de soluciones rápidas ni de dietas restrictivas, sino de…
Dar cacahuate y otros alérgenos desde bebés podría prevenir alergias, según nuevas evidencias
Las nuevas Directrices Dietéticas para Estadounidenses 2025‑2030, publicadas por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), promueven una alimentación…
La regla 20-20-20: el sencillo hábito que puede proteger tus ojos del exceso de pantallas
El uso masivo de dispositivos electrónicos ha comenzado a pasar factura a la salud visual en todo el mundo. Diversas…
Los alimentos que ayudan a cuidar el corazón, según especialistas en prevención cardiovascular
Las decisiones que tomamos al elegir alimentos influyen directamente en la salud del corazón. Diversos especialistas en medicina preventiva coinciden…
La música fuerte en el gimnasio no mejora el rendimiento y podría dañar tus oídos
Durante años, la música a todo volumen ha sido parte esencial del ambiente en muchos gimnasios. Se suele pensar que…
¿Tener perro realmente mejora la salud? la ciencia intenta responderlo
Durante años, el cardiólogo y economista indio Dhruv Kazi escribió sobre los beneficios de tener mascotas sin haber vivido la…
Síndrome del glúteo inactivo: el problema silencioso de pasar demasiadas horas sentado
El llamado síndrome del glúteo inactivo, conocido médicamente como amnesia glútea o popularmente como “síndrome del trasero muerto”, se ha…
Conmoción cerebral: por qué volver demasiado rápido puede empeorar la lesión
Superar una conmoción cerebral no es cuestión de “aguantar” ni de regresar a la rutina lo antes posible. Aunque se…