La hora clave para que el café sea saludable, según expertos
Durante décadas, la conversación en torno al café giró en torno a cuántas tazas al día eran seguras o recomendables.…
Categoría: Salud
Control parental en celulares mejora el sueño y el rendimiento escolar en adolescentes
Los adolescentes cuyos padres imponen reglas estrictas sobre el uso del teléfono móvil durante la noche duermen más y muestran…
Esta es la dieta clave para perder peso sin debilitar los huesos
Perder peso sin comprometer la salud de los huesos es posible, y la clave estaría en la dieta mediterránea acompañada…
La pandemia silenciosa que nubla nuestra mirada: cómo recuperar la salud visual en la era digital
Vivimos en un mundo que se ve cada vez más borroso. Mientras las pantallas dominan nuestro paisaje cotidiano, una epidemia…
El mundo tira mil millones de platos de comida al día mientras millones padecen hambre
Cada día, en un planeta donde una de cada once personas padece hambre, se desperdician más de mil millones de…
La biodiversidad en el plato: tu secreto para una vida más larga y saludable
La búsqueda de la longevidad a través de la alimentación es una constante en la historia de la humanidad. Hoy,…
La delgadez extrema podría acortar más la vida que el sobrepeso, según un estudio
La relación entre el peso corporal y la salud es mucho más compleja de lo que se pensaba. Un estudio…
Debilidad, antojos y cansancio: las señales que alertan sobre un déficit de proteínas en adultos
La carencia de proteínas en la alimentación no siempre se manifiesta con síntomas evidentes, pero sus efectos sobre el organismo…
Prevención del suicidio: a qué servicios y números de ayuda llamar en México
Hoy, en el #DíaMundialDePrevenciónDelSuicidio, recuerda: si te sientes al límite, no estás sola ni solo. En México, llama a la Línea de la Vida (800 911 2000) o usa Locatel ( *0311 / 55 5658 1111).
¿Desayunar temprano o tarde? La ciencia tiene la respuesta para una vida más larga
La eterna pregunta sobre cuál es el mejor momento para desayunar podría tener una respuesta científica. Un estudio realizado durante…